Fechas: 1 Fines de semana el 16 - 17 de Julio o el 23 - 24 de Julio . Nuestros cursos se imparten en Madrid Snow Zone.
Con este curso conseguiras iniciarte o avanzar en tu nivel del freeski de forma fácil , segura y sobre todo muy divertida. Gracias a nuestros monitores conseguras realizar desde tus primeros tricks básicos en cajones y saltos hasta rotaciones y tricks combinados . El límite lo pones tu.
Este curso será impartido por Alvaro Vélez .
Camp Freexki - Álvaro Vélez - 1 Fin de Semana - Ficha Técnica
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Horarios
El entrenamiento consta de 12h distribuidas entre los fines de semana del 4 y 5 de Junio.
- De Sábado y Domingo de 11:00 a 14:00 h.
- De Sábado a Domingo de 16:00 a 19:00 h.
Precio:
Incluye:
- 12 h de entrenamientos.
- Camiseta Tall Tee del club.
- Seguro de responsabilidad civil.
- Seguro de accidentes.
Qué no Incluye:
- Acceso a Madrid Snow Zone *
Descuento de 10€ para los socios del club.
Horarios , precios y contratación
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Para poder formar un gurpo en cualquiera de los horarios propuestos será necesario que al menos se matriculen 3 personas en ese horario.
Para inscribirte en el curso tan sólo tendrás que seguir estos 3 sencillos pasos::
Paso 2
Realiza el Pago
del Curso/Camp:
B. Sabadell: 0081 0295 0900 0142 0351
Paso 3
El primer día te entregamos tu Tall Tee y el FF* .
Durante el curso es obligario utilizar la equipación del club.
* El Pase Anual es válido para la realización de este curso. El club dispone de un precio especial para socios en este pase anual.
Madrid Snow Zone nos facilita un precio especial para el pase de este curso de 60€.
- Saber esquiar.
- Disposición a aprender y pasarlo bien.
- Material de ski (skis doble espátula y protecciones casco y espaldera).
Requisitos
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Objetivos
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- Aprender la técnica básica del freeski.
- Conocer las reglas y normas de seguridad en el parque.
- Acercaros a este deporte de una forma fácil, divertida y segura.
Ollie / Nollie / Pop
Swith - DD (sacando la mirada por ambos lados)
DG (sacando la mirada por ambos lados y alternando)
Saltos:
- Pre-salto / Salto / Parábolas / Recepción / Grabs
- Salto recto (con varios grabs)
- L 180 (con varios grabs)
- R 180 (con varios grabs)
- L 360 (con varios grabs)
- R 360 (con varios grabs)
Cajones:
- L to Forward / swith
- R to Forward / swith
- L to Back / Front 2out
- R to Back / Front 2out
En caso de que el grupo avanzara bien :
Saltos:
- Swith / Swith 1
Cajones:
- Sw-up Front / sw-up Back
- 1in / 1out / 1in-1out
Y si se contiuna avanzado bien no hay límite hasta donde el cuerpo de.
Materia y Progresión del curso
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Nos adaptaremos a la metodología que se ajuste a la disponibiladad de modulos y saltos. Dependemos de los horarios de los saltos y la apertura de los modulos que Madrid Snow Zone establezca para cada día. Esta disponibilidad es establecida unilateralmente por Madrid Snow Zone y por lo tanto no se puede garantizar.
Metodología
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Distribución de la clase 3h:
- 15min de calentamiento
- 15min de bajadas en swith
- 70min ejercicios y correcciones de salto
- 70min ejercicios y correcciones en cajones
- 10min estiramientos y explicación de lo que se realizara el próximo día.
- Los 2 días se dedicará la última hora a video corrección.
Se va avanzando según se vayan consiguiendo los trucos propuestos para el curso y dependiendo del nivel que tengan los alumnos.
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Grupos y Niveles
Niveles:
- Nivel 1- Iniciación, Sabes esquira bien en paralelo pero es la primera vez que te pones unos esquís Twin Tip. Nunca has abordado un módulo ni un salto de mas de 2 metros de plano pero quieres iniciarte en el freeski.En este caso tendras que asistir primero a la escuala de Madrid Snow Zone, podrás encontrar aquí toda la información.
- Nivel 2- Post-Iniciación, Ya empiezas a realizar tus primeros tricks , 90 º en cajones , algun PVC ... tambien te animas con algún salto pequeño. No conoces la técnica pero sabes que esto te gusta.
- Nivel 3- Intermedio, Lo tuyo son las barandillas y los cajones , ya sales en 2 out backside y Frontside, ademas empiezas a girar libremente sobre cajones Ya controlas la técnica básica del salto y lo demuestras con 180º/360/ y hasta algún 540..
- Nivel 4- Intermedio-Avanzado Tienes claro el 90% de los conceptos básicos ya empiezas con 2In 2/4/6Out en barandillas y cajones. Eres capaz de Cortar rotaciones en ambos sentidos .Tienes una tecnica perfecta en saltos , 180/270/540 e incluso 720.
- Nivel 5- Pre-Pro Ya eres casi un pro , tienes una técnica muy marcada y estas empezando la definir tu propio estilo.Buscas 2 o 3 tricks por modulo ,variedad y amplitud. Esta claro que tu objetivo es la competición, rotaciones y figuras más complejas en saltos. Nosotros te preparemos para que no dejes nada al azar .
Club Freexki cuenta con diferentes grupos en donde podrás comenzar tu formación:
- Freexki Absoluto, donde nuestros deportistas más mayores disfrutan de entrenamientos específicos para gente de su edad, dentro de unos horarios pensados para que sean compatibles con su trabajo.
- Freexki Jr, deportistas de entre 8 y 14 años que disfrutan de un entrenamiento más divertido y sistematico consiguiendo mejorar su nivel y potenciar el espiritu deportivo adquiriendo valores y actitudes enfocadas al desarroyo de su personalidad.
- Freexki Kids, un grupo pensado para los más pequeños, riders de entre 4 y 8 años. Con una nueva metodología de aprendizaje diseñada para que los niños aprendan de la forma más divertida y segura.
- Freexki Team; equipo de competición, donde nuestros deportistas con mayor nivel realizan un trabajo más especifico pensado para el alto nivel competitivo.
Estos grupos nunca superarán los 8 participantes, de esta manera,conseguimos que las sesiones de entrenamiento sean lo más efectivas posible.
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